Voilà un petit aperçu d’une séance d’entraînement physique lors d’un stage de ski en Autriche. C’était cet hiver, entre 2 coupes du monde. Je remercie tout particulièrement Olivia qui a pris la peine de se mettre sous la barre de muscu
Le retour en France a été rapide après le super-g de Whistler. De toute façon c’est difficile de savourer pleinement quand on se plante. Un bain de foule dans les rues de Vancouver m’a redonné le sourire et l’énergie…. Ces canadiens sont étonnants, tous super gentils et souriants, ils encouragent tout le monde dans un état d’esprit très sain, impossible de faire 3 mètres en ville sans se faire arrêter pour se faire photographier et entendre “Go France, Go France”.
Pour en revenir aux courses, mon impression d’échec est grande et surtout depuis mon retour en France. Car c’est en regardant les Jeux à la télévision qu’on se rend compte de l’impact de l”évènement.
Ce qui est un moteur pour certains et un frein pour d’autres…. Je pense sincèrement être retombé dans mes “travers” en me focalisant sur un résultat. Mais quoi de plus normal aux Jeux puisqu’il n’y a que la médaille qui compte! Sauf que je ne fonctionne pas comme ça et je l’avais bien compris en ce début de saison de coupe du monde. Car pour moi l’essentiel est la manière, les sensations, l’engagement et la détermination, c’est ce qui m’a permis d’être parmi le top 5 en descente. Durant toutes les coupes du monde je n’ai jamais pensé au podium et arrivée aux Jeux je me trompe de combat. D’autant que la piste était d’un niveau très élevé et les conditions de neige et de visibilité ont augmenté la difficulté.
Maintenant la page des Jeux est à tourner car il reste encore deux semaines de coupes du monde et encore le moyen de retrouver le plaisir et la glisse! Je retiendrai des Jeux de très grands moments malgré tout. C’est toujours hyper motivant de voir les collègues des autres disciplines gagner et bravo à eux d’avoir brillé. Il y a eu aussi “l’American Power” en ski alpin et cette force qui les pousse à se surpasser lors des Jeux. Il y a eu des moments tristes avec les déceptions, la blessure de Marion Rolland dans des conditions improbables et tellement dures et aussi l’accident du lugeur georgien, évènement qui nous fait prendre beaucoup de détachement et de recul.
Et pour finir j’ai trouvé ces quelques phrases de Dawa Sherpa, grand traileur népalais infiniment respecté et très grand champion, de quoi méditer car lui c’est un vrai cador!
“Pour moi, la course, c’est avant tout le plaisir de rencontrer des gens et d’échanger. Le classement n’est pas ma priorité. L’idée de ’’se faire mal’’ n’est pas dans mon esprit. J’écoute toujours mon corps et, quand je souffre, je ralentis. Si le plaisir n’est plus là, je préfère arrêter. Tout ce que j’ai appris au monastère, je m’en sers tous les jours, dans ma façon de penser et de gérer les choses de la vie. Le corps et l’esprit doivent être en communion. Le stress, la jalousie et l’envie sont les trois choses qui font le plus de dégâts chez l’homme, et j’essaie de les vaincre”
“Mmmmmm, merci May pour l’article, il m’a ouvert une porte…”
Salut à tous et merci d’être toujours là, avec moi, quoi qu’il se passe!
A ciao
Salut à tous,
Un petit mot après la descente qui a été difficile. J’ai été face à un gros échec. Plus que le résultat (et je n’ai même pas retenu ma place…), c’est la manière qui m’a fait mal.
Ici c’est Whistler, les Jeux, une fois tous les quatre ans, la course d’un jour. La piste est technique, la neige ne nous laisse aucun répi car elle est gorgée d’eau, lustrée et le revêtement est bosselé du haut jusqu’en bas. Autant dire que c’est du nouveau. En terme de difficulté, on est monté d’un cran, voir même de deux! Et face à cela je n’ai pas réussi à élever mon niveau. Pour les Jeux, il faut toujours plus, il y a plus d’émotions, plus de pression, plus d’attente, plus de difficulté,….donc je devais skier “plus”. Et malheureusement je n’ai pas réussi.
Voilà la leçon que j’ai tiré de la descente Olympique. Pourtant cet hiver je n’ai pas loupé beaucoup de courses. Mon seul désir ici est de me livrer, de skier tout simplement et d’aller vite. J’en ai tiré les enseignements pour le super-g.
Les jours se suivent et ne se ressemblent pas. Il me reste une course Olympique pour atteindre mon objectif.
Merci à tous pour vos messages d’encouragements.
A bientôt,
Ingrid
Salut à tous,
Nous voilà installés au village Olympique à quelques kilomètres des pistes de Whistler.
Après une petite “mise au vert” aux Us, au bord de l’océan Pacifique, je suis prête à “griffer” cette piste de descente!
Le rythme de vie est quelque peu différent de ce que l’on connait sur le circuit de la coupe du monde. Tout d’abord, tout est hyper sécurisé ici. Sans accréditation on est comme un “sans papier” et il a des contrôles de sécurité de partout pour passer d’une zone à l’autre. Bref on s’habitue assez vite, il faut juste être patient. Le village olympique est assez grand, on vit dans une “bubble”, beaucoup de monde (athlètes et encadrements de plus de 40 nations différentes), il y a de tout pour s’occuper, salle de muscu (surchargée aux heures de pointes!), salles de jeux, cinema, clinique, shop des produits dérivés des Jeux,….
Demain on commence le rituel de la descente, 1er entraînement sur la piste. Je pense que ça va être un régal car le profil de la piste est très intéressant et complet. La neige est rapide, il y a des sauts, une première partie technique, et même un super virage relevé!!! J’adore….
Alors merci à tous pour vos messages d’encouragements et je vous donnerai des news assez vite.
A ciao
Ingrid
Voici quelques photos (Auré Revillet’s pics) de notre “mise au vert” ou “au bleu”….
Bonjour à tous,
Tout d’abord, n’oubliez pas d’aller visiter le site Ebay pour participer à la vente des dossards de Cortina. Toutes les filles de la vitesse ont dédicacé leur dossard et les sommes versées seront directement envoyées à la Croix Rouge pour Haiti. Les descendeurs ont fait de même avec leur dossard de Kitzbuel.
http://shop.ebay.com/cortinabibs4haiti/m.html?_dmd=1&_ipg=50&_sop=12&_rdc=1%0A
Et pour en revenir à Cortina, notre 2ème semaine de vitesse de ce “gros” mois de janvier vient juste de se terminer.
Je n’ai jamais vu un temps aussi parfait sur les Dolomites, et ceci durant une semaine complète. Le soleil a continué de briller le jour de la descente, et j’ai encore réalisé une belle course. Même si Lindsey Vonn a, une fois de plus, survolé l’épreuve, je termine à 2 centièmes du podium. La meilleur satisfaction de ma course aura été le sentiment d’avoir tout donné et malgré quelques erreurs, mon run était complet.
Le super géant a été moyen et le géant difficile même si les intensités étaient bien meilleures qu’à Maribor!
Nous avons rejoint Saint Moritz cet après-midi. C’est notre dernière ligne droite avant les Jeux.
L’objectif est toujours le même pour cette étape de coupe du monde….
Engagement, Détermination, Sourire, Plaisir et tout ça avec les crocs!!!!
A plus,
Ingrid
Salut à tous,
On pourra dire que je n’ai jamais aussi bien commencé l’année en vitesse….3ème en descente.
Jacquemod-Vonn-Kamer
Cette semaine aura été encore très enrichissante. Même si la place en super-g (13ème) est un peu décevante, la “manière” commence à s’installer dans mon ski. Plus d’engagement, plus de confiance et l’envie qui me brûle au départ se traduit par des enchaînements vraiment intéressants!
A moi de continuer dans cette voie….
Ciao ciao
My best wishes to all of you for 2010…..
Here is the Milka’s Diary from Val d’Isère:
http://www.milkaskigirls.com/flash/index/38
http://www.milkaskigirls.com/flash/index/39
Salut tout le monde,
Voilà venu le temps des fêtes.
La soirée de Noël s’est déroulée sous une pluie battante à Val d’Isère. J’ai inauguré le port du parapluie à minuit dans les rues trempées… J’étais un peu sceptique ce matin en ouvrant un oeil, la peur de regarder par la fenêtre et de m’apercevoir que le blanc manteau aurait pu disparaitre! Heureusement le fameux “micro-climat” de ma station préférée m’a offert des flocons à perte de vue.
Donc c’est reparti pour un tour, j’ai chaussé mes Shogun, embarqué mon Arva et mon casque! Petite session avec ma soeur et Edouard. Au programme: et bien pas de poudreuse malheureusement……risque d’avalanche 4, drapeau à damiers qui flotte au vent! C’est pas grave nous avions une petite solution de repli: “recherche Arva” car ça ne fait jamais de mal de faire des mises à niveau et “ski-bar” pour voir les amis!
Demain je serai déjà sur la route pour Lienz pour le prochain géant.
Donc pour finir, Joyeux Noël à tous et Bonne Année!
Ingrid
Remise des dossards à Val d’Isère avec Jess et Sandra (next generation!)
Hello,
Voici quelques images de Lake Louise. C’était déjà il y a 10 jours, la page est bien tournée et les regards déjà orientés sur la “OK” à Val d’isère.
Une belle semaine de vitesse nous attend, avec un froid qui peut concurrencer celui de Lake Louise!!!
Ciao
